2022-06-25から1日間の記事一覧

ダイエットで痩せる「カロリーは正直」

ダイエット

カロリーは正直です。私がそう思ったのは、体重の増減は摂取カロリーの増減と比例することを体験してからです。体重を減らしたい、痩せたい、は多くのひとの願いです。摂取カロリーを減らせば、この願いが叶うと分かっていても、それがなかなかでません。…